「ソフロロジー」について

た。それと『ソフロロジー』についてのお話や疑似体験?のような 時間も10分ぐらいありました。私の通っている産婦人科ではソフロロジーを推奨しているようです。講習会もあるので積極的に参加してみるように言われました。ソフロロジーについては聞い

本当にがんばった。モニター越しのbabyちゃんはとても元気で、陣痛の間も、心音は強いまま。このbabyちゃんはほんとに強い。ソフロロジー、あんなに練習したけど無理だった。憔悴しきったときに、一度できたけどそうゆう状態に、意識してもっていくのは

ました。快く?OKをいただきました。とてもありがたいです。病院のお母さん学級は、ソフロロジーのことがあるので。無痛分娩希望で今の病院を選んだけれど、ソフロロジーで自然分娩しようってすぐに思いました。初めは、痛い思いをしなくても産め

私的には充分気分が悪かったけど…)、少し小さめではあったけどとても安産で、すくすく順調に大きく育っています。ソフロロジー法で出産したので、妊娠中からCDを聴いてイメージトレーニングをしたり、おなかのひまりんに話しかけたり、自己流で本を

今日は新年初出社で帰宅時間が遅くなってしまった。夕食を食べて少ししたらヨメサマから今日行ってきたソフロロジーの話を聞き、当日のダンナの心構え、ヨメサマがどういう状態かという説明を受けた。実際にベッド上でヨメサマがする呼吸法を

も、ちょっと焦った。まだ心の準備が出来ていないというか。急いで雑誌の「出産体験談」を探して読みあさったりしてみた。いろいろなママさんの出産週を見てみると38週が結構多かった・・・そろそろソフロロジーの音楽を聴いて呼吸法も

のだそうだ。そのため、会陰切開も基本的に行わないということだった。これについては賛否両論あるが、「上の子はソフロロジーで産んだんですけど やっぱりどうしてもいきんじゃって、会陰も裂けるし、もう大変だったんですよ〜」という 隣に座った

ます。12月19日に無事、女児を出産いたしました。ほぼ4000gあったのに、超安産で女神的発言もありませんでした…。二人目ってやっぱり楽なんですね。そしてソフロロジーってすごい。年末年始、息子は旦那様の実家へ行っていたので

でき、 お産の間中ついていてくれた。初産にしては(自分の想像よりも)結構あっさり9時間で出産そこの産院はソフロロジー方を採用しており自分でもリラックスしやすかったし、 陣痛室と分娩室が一緒になっているLDH室というのがあり、 分娩

なっていくか、食事について、つらいときのつぼについてなどを助産師の方が話してくれました。また、出産については、ソフロロジー法というのを取り入れていてそれについても教えてもらったのですが、実際産むとき、まったく忘れてしまっていました。呼吸法